Быть здоровым необходимо, для того чтобы во всем успевать и ощущать себя как нельзя лучше. При отсутствии хорошего самочувствия нереально просыпаться энергичным ранним утром, проводить полный день и быть активным. Хочу порекомендовать записи в блоге о здоровье https://medchapter.blogspot.com/2020/03/blog-post_42.html. Читайте и выясняйте, каким образом сохранять энергичность, нормально есть и заниматься фитнесом. При этом на сайте - повреждение суставов стопы, про средство от синяков мазь, зубной врач на дом, много предложений, если все-таки не получилось не приболеть.